睡眠问题老是让自己很烦恼感觉快疯了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，高三的学生，睡眠不好，晚上睡不着，白天精神状态不好。

指导意见：
根据你描述的这种情况考虑由于学习压力过大造成的，建议你避免熬夜保持充足睡眠，适当运动，保持心情愉快，适当减压。

病情分析：
你好，根据你的描述应该考虑是学习紧张，压力太大导致神经衰弱

指导意见：
首先应该自我减压，多参加体育锻炼，补充维生素，也可以考虑口服补脑液，睡觉前喝杯热牛奶

病情分析：
你好，高三了晚上睡不着，第二天困乏，考虑可能是压力过大，紧张导致的有点失眠。

指导意见：
保持心情舒畅，减缓压力，适当运动，可以服用点谷维素，安神补脑液，睡前喝热牛奶，或者用热水烫脚，促进睡眠。

病情分析：

你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
指导意见：
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。