我困的眼睛都睁不开了，就是睡不着
2017-02-15 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：昨天只睡了三小时，今天困得眼睛都睁不开，就是睡不着，明天还要上课
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好！睡眠质量不好会严重影响到学习，所以按时作息很重要的。
指导意见：
晚上睡不好，一般是白天过于刺激或者睡眠太晚，人超过十点半之后入睡就困难，建议你十点之前睡觉，养成习惯就好。
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2022-11-02 23:03
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