总是想太多东西使人心烦意乱怎么办？

病情分析：
你好，目前的这个年龄正是处于好奇和探索的年龄，建议你树立积极的心态，乐观的面对困难，注意劳逸结合，避免过度劳累，遇到烦恼的时候，可以向自己身边亲近的人倾诉，一边压抑和封闭自己，每天按照固定的时间就寝和起床，养成健康的生活方式，祝你健康。

病情分析：
这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况

指导意见：
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪

病情分析：
你好，结合你描述的情况考虑是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。

指导意见：
建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，你说的这种情况现在考虑事，一些神经衰弱的表现，这种情况我建议你最好可以选择。口服一些维生素b族来调节你的神经，控制植物神经紊乱。