晚上睡觉有时候双手会不自觉的举起来十指紧

病情分析：
你好，根据你的描述出现这种情况不排除是白天过于劳累或者精神高度紧张导致的。

指导意见：
首先注意放松心情，不要紧急，另外养成良好的饮食和作息规律。必要时进一步就医，看看心理医生或者中医调理一下。

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，考虑与睡眠质量不好有关系，与睡眠姿势有关系。

指导意见：
建议你，睡眠的最好的方式是右卧位，你调整好睡眠姿势，对睡眠质量效果也比较好，注意观察。

病情分析：
双手上举可能是你的一种习惯，晚上做梦是一种正常的生理现象，而晚上多梦而影响睡眠就得看医生了。

指导意见：
建议保持心情舒畅，缓解压力，多食改善睡眠的食物，或服谷维素以保证睡眠质量。祝你健康。