早起口中涩涩的，舌苔时而发黄，时而发白。

病情分析：
你好，考虑上火引起的，你可以吃点黄连上清丸和牛黄解毒片，清热祛火，效果很好

指导意见：
多喝水，最好用菊花，金银花泡水喝，利于降火气，要清淡饮食，多吃含VC丰富的蔬菜水果，尤其要多吃西红柿，苹果，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒等干燥食品

病情分析：
您好，这症状多是胃火大引起的，建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，

指导意见：
积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。