记忆力下降是什么原因？该怎么办？

病情分析：
您好，你说的情况可以从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。

指导意见：
建议你平时合理饮食，均衡营养，保证充足睡眠，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体对增强记忆力好。

病情分析：
您好！根据您的描述，这段时间老忘事，刚想过的事情都要想很久才想起来，甚至有的东西放哪了不记得了。

指导意见：
引发记忆力下降的原因有：心理压力过大，生活作息不规律总熬夜，事情太多太杂，身体情况不好，用脑过度，疲劳，营养不良，情绪状态不佳等。

病情分析：
记忆力下降，有可能是长时间熬夜，劳累过度用脑导致的。

指导意见：
需要注意休息，不要熬夜，不要过度用脑，避免长时间待在电脑旁边，可以多运动，可以吃点核桃，可以吃点营养脑细胞的药。