睡眠不好，而且多梦，梦的乱七八糟的，身体

病情分析：
你现在这个情况主要是有点气血不足的，也要适当的调理才行了的

指导意见：
你现在主要是要保持快乐的心情，多运动，可同时服用驴胶补血颗粒，高钙片的

病情分析：
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极调整睡眠。

指导意见：
不要有太大的心理压力，可以积极的完善相关辅助检查，可以应用阿普唑仑改善睡眠。

病情分析：
你好！长期失眠，多梦会引起大脑过度疲劳所至，建议你放松心情，给自己减压。在必要时用中草药适当调理一下，更好地改善睡眠。。