左耳鸣叫己有一年多睡不好

病情分析：
像这种情况来说，多数是由于神经衰弱的原因造成的，一定要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯

指导意见：
您这个年龄阶段要注意适当增加蔬菜和水果的补充，保证每天8到10小时的睡眠时间，注意休息不能熬夜

病情分析：
耳鸣中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰、肾精不足引起的这种症状，及时的中医药调理。

指导意见：
建议口服杞菊地黄丸浓缩丸、左聪耳磁丸，可以有效的改善症状。另外需要注意，不可以长时间的用耳麦，可以配合局部按摩。