脚踝韧带拉伤还能恢复的和以前一样吗

病情分析：
你好。根据叙述扭脚以后。造成韧带拉伤。韧带松弛。以后，还容易出现扭伤。也就是咱们说的伤脚。

指导意见：
建议。多休息。选择合适的鞋。注意对脚的保护。扭伤初的24小时冷敷。减少水肿。然后热敷。休息时抬高患肢。改善血液循环。

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑为韧带拉伤，弹性断裂，导致的经常在这个部位反复发作

指导意见：
建议你平时要注意保暖，多热敷按摩缓解症状，可以试着练习瑜伽，把受伤淤滞的韧带活动开，不再积聚成一个疙瘩，补充钙质，适当服用些硫酸葡萄糖胺胶囊。运动前要做好热身活动

病情分析：
你好。根据叙述扭脚以后。造成韧带拉伤。韧带松弛。以后，还容易出现扭伤。也就是咱们说的伤脚。

指导意见：
建议。多休息。选择合适的鞋。注意对脚的保护。扭伤初的24小时冷敷。减少水肿。然后热敷。休息时抬高患肢。改善血液循环。