血压高，血压160-110

病情分析：
你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。

指导意见：
高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，适当运动，坚持体育锻炼。可以口服硝苯地平缓释片和缬沙坦片控制血压。

病情分析：
你好，降低血压的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。

指导意见：
不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，正常的血压范围是140-90/90-60mmHg，你现在的血压偏高，

指导意见：
如果连续几天不同时间段测量血压都超过正常范围，那么是可以确诊为高血压的，长期血压升高需要服用药物治疗，平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免长时间熬夜，多运动锻炼，