我有高血压，睡眠差，有什么办法

病情分析：
你好，高血压一般有原发性和继发性，建议少吃肥腻辛辣食物

指导意见：
低盐低脂肪低蛋白饮食，控制血压，吃硝苯地平缓释片，丹参片，伊苏，双氢克尿噻，适量锻炼

病情分析：
高血压患者时间过长的话是会发生脑动脉硬化的，而脑动脉硬化是可以影响大脑供血而导致失眠的

指导意见：
建议现在积极控制血压，同时需要到医院检查一下血脂看看，如果血脂有异常的话建议可以用辛伐他汀来进行治疗，睡眠不好可以同时配合用脑复新片来进行治疗的，晚上喝点小米百合粥也是有协同治疗作用的

病情分析：
你好，根据你的描述，你患有高血压已经有二十年了，现在睡眠质量差。

指导意见：
不知道你吃过治疗失眠的西药，中药效果不好的话，一般只能西药，比如右佐匹克隆片、阿普唑仑、氯硝、劳拉西泮等等，总有一种适合你。