我很胖，睡觉会打呼噜，有什么小技巧

病情分析：
可以试试去医院检查一下，排除咽喉口腔疾病引起可能性，注意姿势端正。

指导意见：
用毛巾有可能引起缺氧，不合适。规律起居饮食，积极适当运动，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸。

病情分析：
你好。这样是不好的。打呼的话主要还是因为肥胖、一些导致影响呼吸道顺畅的疾病如一些息肉、鼻中隔偏曲等影响的。

指导意见：
治疗主要建议平时如果有肥胖积极减肥。其他的原因最好是去医院耳鼻喉科等做好检查确定后对症治疗的。