阴茎如何锻炼能变的更长持续时间更久

病情分析：
您所说的阴茎持续时间不长，是属于早泄的范畴的，主要是由于，肾虚以及湿热过重和过度劳累引起的。

指导意见：
对于这种情况，可以直接去找一个专业的中医大夫全面的调理一下，锻炼是没有什么太大的效果的，平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。

病情分析：
这种情况的话要注意的，主要是要注意调理好心态，避免过度的紧张的情况。

指导意见：
现在的话可以通过前戏进行相应的调理的，会逐渐的出现好转的情况。平时主要是要锻炼身体，增强体质的。

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的可能。

指导意见：
我给您的建议是平时多注意休息，避免过度劳累和熬夜，多参加有氧运动，日常生活中多吃一些含锌的食物，可以吃金匮肾气丸，调理身体。