每天慢跑一小时，一个月可以瘦多少斤
2017-03-01 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我120斤，每天都慢跑一个小时，调节饮食，一个月大概能瘦多少斤
想得到的帮助：..
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，这个没有具体的规定，说你每天慢跑就会减肥，假如呢，通过每天的慢跑，不通过饮食来节制的话。也有可能不会减太多。减肥是一个系统而不是单靠某些原因会减肥。其实你目前才12岁，还正值青春发育期，不建议减肥。
投诉
2022-08-22 15:57
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