2017-03-04 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:脑子里突然冒出一句话,说有亲人去世,还有什么一个星期最多一个月!快吓死了!每天都担惊受怕的!
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病情分析:
你好,看过了你的求助信息,还是考虑焦虑情绪的发生,反复的去想一些事情。
指导意见:
建议自我情绪调节的基础上,可进行正规的心理咨询,同时加强体育运动,以有氧运动为主。
其他答案 (3)
病情分析:
遇事要想好的一方面,乐观的对待周围的生活,好好珍惜自己的生活。
指导意见:
每个人都有优点,也有缺点。要多看到自己好的一方面,多和亲人朋友们好好的沟通。
病情分析:
你好,你这种情况是否是精神上受到了什么刺激,或者惊吓,如果天天出现这种想法,需要找心理医生咨询一下。
指导意见:
建议平时注意休息,避免熬夜,保持心情愉快,避免看惊险电影、电视剧,以及惊险的书籍。
病情分析:
你好,这种情况最好及时到精神科或者心理科进一步检查明确目前的状态。
指导意见:
平时适当减减压,避免过度紧张劳累及压力刺激,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,不去理会那些想法。