夜里睡长了就腰疼，赶快起来活动活动。

病情分析：
你好，这位朋友如果在晚上休息以后，有腰疼的症状，考虑是腰肌劳损引起的，是需要去医院疼痛科检查一下。

指导意见：
在确诊后是可以进行按摩、针灸、理疗治疗的同时，服用芬必得胶囊治疗是比较好的，治疗期间睡硬木板床，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，可能是由于受凉、长时间一个姿势等情况所造成的。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意腰部的保暖，避免受凉，同时注意适当的进行腰部的热敷或烤电理疗，以促进恢复，此外疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物缓解症状。

病情分析：
你好，您的这种腰痛的话，主要是考虑腰肌劳损引起的，为夜间固定姿势持续时间长引起的。

指导意见：
这种情况的话，是可以多改变腰部的姿势的。平时多注意腰部的自我保健的，还可以做点针灸理疗和推拿按摩治疗的。

病情分析：
您好，根据您的病情描述这种情况多考虑是有腰椎不好引起的症状

指导意见：
建议去医院检查一下腰椎核磁，可以吃点甲钴胺及活血止痛胶囊，腰痛宁胶囊等，并配合针灸及按摩拔罐等治疗