特别是一上班就感觉人很困。

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心，提高睡眠质量。

病情分析：
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现经常感觉睡觉没睡够，特别是上班时间经常感觉很困

指导意见：
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸和补中益气丸，艾灸关元和足三里和太溪穴

病情分析：
你好！根据你说的情况分析，你属于精神过度紧张引起的，身心疲惫

指导意见：
建议每天晚餐后一小时前去散散步，这样能缓解疲惫的身心，平时上班要保持愉悦的心情，这样能缓解身心的过度紧张

病情分析：
你好！从你所讲的现在症状感受与年龄来看，有点像是工作劳累性的亚健康状况，也与中医讲的脾虚湿重困扰清阳或是气血不足有关。

指导意见：
建议你首先是要注意工作上的劳逸结合与保证睡眠时间和饮食营养的补充，药物可用中成药参苓白术散与多维元素片来共同调理试试。