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每天跑步二十分钟，快走二十分钟能减肥么

2017-03-07 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：身高171，体重118，每天在健身房跑步二十分钟，快走二十分钟能起到减肥的作用么？

满意答案

病情分析：
你好，根据您所说的情况考虑是用快步走或者跑步的方法减肥。

指导意见：
建议你这种情况如果每天都能按时并且长期坚持的话，那么肯定会达到理想的效果。

投诉 2017-03-07 14:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的身高和体重的情况看，应该还是比较瘦的，

指导意见：
根据你的跑步，快走的情况看，如果长期坚持一定可以减肥的，注意饮食规律节制，多吃蔬菜水果补充维生素，祝你健康美丽！

投诉 2017-03-07 14:13

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