我想减肥，我是名学生

病情分析：
这要看你的身高，体重是多少，如果确实超重了，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。

指导意见：
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。

病情分析：
你好，如果是需要减肥的话，建议可以多运动比较合适的。

指导意见：
你这种情况，肥胖的话，可以多运动，每天跑步运动减肥比较合适的，一般可以跑步四十分钟左右比较合适。