2017-03-12 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我14岁,身高163,体重65公斤,我想减肥,减15公斤,听说白醋加蜂蜜可以减肥,吃完后还可以跑步减肥吗?
满意答案
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,还要避寒保暖
其他答案 (2)
病情分析:
你好,白醋加蜂蜜减肥没有什么依据,通通便倒是可以的,白醋浓度高,最好用温水稀释后喝。
指导意见:
不管用什么方式减肥,都要少吃多运动。你还在发育,注意营养要均衡,少吃主食就可以了。
病情分析:
您好,你上面说吃完白醋蜂蜜,就马上跑步是嘛,可以稍微等一会,
指导意见:
一般喝完一杯水以后可以稍微休息半个小时再跑步,这样对胃也没有太大影响了哦!