我有点胖，我想要减肥。

病情分析：
你好，160公分，120斤确实偏胖一点，不建议青春期采用节食或药物减肥。

指导意见：
健康减肥没有捷径，减太快也不现实，必须要坚持，要辛苦，调整饮食结构，三餐之外不吃任何东西，少吃米面类主食，不吃油腻，甜食，每天快步走一个小时以上。

病情分析：

你好，减肥最健康有效的方法就是通过饮食运动结合.

指导意见：
首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。