目前哪些可以降血糖？

病情分析：
分析:你好！根据你的需求，降血糖的食物作用最好的有山药，芋头，洋葱泡桑叶茶。

指导意见：
建议:多活动，尤其走路对维持血糖很好，也可将苦瓜晒干泡水喝，坚持也有不错的效果，祝心想事成！

病情分析：

你好，控制血糖是需要慢慢调理，没有快速的方法。生活中做好饮食控制，适当的做一些有氧运动锻炼，有助于控制血糖。
指导意见：
饮食不要吃含糖高的食物，饮食清淡一点；同时可通过食用昌弘辣木籽调节血糖，可帮助人体促进胰岛素分泌和调节血糖，控制控制糖尿病并发症，稳定血糖。平时饮食少吃多餐，避免油腻的食物，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。