左脚左侧脚踝下方偏前出疼痛
2017-03-13 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：周五的晚上跑了10多公里，用时一小时不到一些，后程有些吃力。周六上午的时候左脚开始疼痛，走路是有较强疼痛感，不走时无疼痛感。周日稍有加剧，今天周一又有加剧，走路时疼痛不止，不走时不疼痛。按压左脚，出现酸痛的部位是在左脚左侧脚踝下方偏前处。
想得到的帮助：我该如何处理
满意答案
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- 李杰 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好:你现在主要还是说出现了一些剧烈运动之后，身体有一些酸痛的现象，这种情况的有可能还是运动过度了，所以才会形成这种表现的发生。
指导意见：
意见建议：让得注意好休息，并且肢体进行一些按摩，避免长时间活动劳累，基本上也都有一定的调整和缓解作用的。
其他答案 (2)
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- dx56 其他
- 咨询：47227人
病情分析：
你好。运动过度对身体也不好的。需要循序渐进。不可以急于求成。只要坚持适当的锻炼就可以达到效果。
指导意见：
现在去要避免剧烈活动。每天进行热敷，疼痛部位用一些消肿止痛酊，会慢慢恢复健康的，希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
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- 罗龙江 医师
- 咨询：646人
病情分析：
你好，由于你运动过量就会出现这样的问题，注意休息，不能一直这样运动
指导意见：
建议你注意休息，买些活络油擦脚部，或者休息几天看看是否能缓解，用手揉揉
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