周身不舒服，，身体虚

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：晚上身体发烫，但不觉得热，也不出汗。口干心烦。早上起来头疼，口干，口苦，口臭，嘴巴起血壳。白天手脚冰凉，起汗，身上从不出汗。
不能劳累，容易疲倦心慌，干点事就头疼发烫周身酸疼无力。还抽筋。
经期偶尔睡觉没有做梦还会突然心悸，气急。醒了自己又好了
容易上火，便秘，口臭。要不然就是大便不成型。
湿气也重。睡眠也不好，老是醒。早上起来就像没睡一样头疼。
从小就养成了晚睡的习惯，后来就上了几年夜班，，现在纠正过来了，这都一两年了但毛病感觉与来越多了。身体还不如老太太，感觉自己没救了
这两天腰还疼，就脊柱两边涨疼，我不知道是肌肉还是肾的原因，

想得到的帮助：我该怎么调理，还有吃那种中药磨成的粉有帮助吗？