小腿内侧一按里面的筋就痛，特别是腿有运动

病情分析：
这是由于运动量过大造成的鞣酸过多，排酸困难所造成吧，可以用中医疗法按摩，或者用红花等浸泡下肢，能增进血液循环，还有一种可能是肌腱受伤，这也需要多加休息。

病情分析：
这是考虑之前有剧烈的运动后导致肌肉拉伤的可能性比较大，会出现在运动以及体位转换时出现疼痛。

指导意见：
建议目前要注意限制活动，不要运动的太多，其次的话要尽快得到骨科就诊看看，可以使用活血化瘀通络的药物涂抹患处如红花油。

病情分析：
根据您的病情描述。有可能是肌肉拉伤了。所以活动起来会痛。不要过分担心。

指导意见：
减少活动量。多休息。少吃辛辣刺激的食物。必要时口服一些止痛药物。休息的时候抬高患肢。过几天自然就会好的。