头痛头晕没精神胡思乱想

病情分析：
你可以在下列药物中的一种来改善睡眠：1.右佐匹克隆，为BZ受体激动剂，是指南推荐的药物之一，可增加睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数，本药在睡前服用3mg，起效快，并能维持整夜睡眠，有效者可长期使用，且不易成瘾，注意服药期间需戒酒。该药是处方药，需到医院开具处方。2.唑吡坦，是指南推荐的药物之一，本药在睡前服用3.75mg，有较强的睡眠诱导作用，服药30分钟后起作用，停药后引起睡眠紊乱轻。该药是处方药，需到医院开具处方。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。

指导意见：
建议口服朱砂安神丸，枣仁安神颗粒治疗。避免劳累。多观察看看，必要时到医院中医科辨证施治。

病情分析：
你这个情况一般属于体质性的症状，都是要注意及时的休息，

指导意见：
一般情况下建议及时保养，保持心情舒畅，都是很重要继续对症治疗为主的啊。

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，不排除是脑供血不足的症状。

指导意见：
这种情况建议您平时注意劳逸结合，避免过度紧张焦虑。选择合适合适的运动。可以适当的口服枣仁安神胶囊。