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上班长期使用电脑导致的肩部疼，请问下班

2017-03-16 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：如题上班长期使用电脑导致的肩部疼，请问下班后适量跑步能否有缓解作用

满意答案

病情分析：
这种情况一般还建议你平时做一下颈肩部的运动，也可以选择一下按摩。

指导意见：
跑步也能起到缓解作用，但是不会特别直接，可以选择少用一些，电子产品应该是有帮助的，祝你身体健康。

投诉 2017-03-16 09:44

其他答案 (1)

病情分析：
你所说的这种情况考虑是慢性肌肉的劳累损伤，与工作有直接的关系，应该正确的理解和对待。

指导意见：
可以就医治疗缓解不适，同时积极的调整。避免长期保持某一种姿势，注意适当地休息调整，避免压力过大，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。

投诉 2017-03-16 09:45

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