2017-03-17 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:睡觉枕俩个枕头。晚上睡觉也晚,身材不算胖吧。跑步的时候要大口呼吸。
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病情分析:
您好,晚上有打呼的现象,要注意护理的,睡前要少喝水的,注意保暖吧,营养也要全面的。
指导意见:
需要适当补充钙和鱼肝油,营养也要全面的,保证充足的睡眠吧,食物方面也要多样化的,再观察吧。
其他答案 (2)
病情分析:
目前的情况有可能是睡眠枕头过高导致的打呼噜,呼吸道不通畅,会出现这种情况,同时检查一下是否有扁桃体发炎,咽炎的情况。
指导意见:
平时要检查一下是否有呼吸道通畅,如果呼吸到没有炎症有可能和枕头过高有关系,睡眠的时候可以把头部放低一点。
病情分析:
打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的,严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症,这就是一种疾病,会造成身体长时间缺氧
指导意见:
建议1,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.2,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质.3,睡前用盐水洗一下鼻孔