高血压156低血压86怎么调理呀

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑饮食起居对血压是有影响的。

指导意见：
建议你饮食注意，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，连续测量三次，如果还是偏高建议你口服牛黄降压丸。

病情分析：
根据你说的情况分析，血压156/86mmH，暂时没有什么感觉。

指导意见：
建议低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜水果，少食辛辡刺激性食物，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，戒烟戒酒，生活规律不熬夜，适当增加有氧运动，检测血压，必要时药物控制。

病情分析：
你好！你现在这个血压是要服用降压药的，可以口服厄贝沙坦，

指导意见：
建议定期监测血压，规律作息不熬夜，低盐低脂饮食，忌烟酒，控制体重，适度锻炼身体