经常感冒怎么办？并不缺乏锻炼，可是抵抗力

病情分析：
你好，根据你的描述你经常锻炼还经常感冒，属于易感人群，可能自身免疫比较低。

指导意见：
建议，这种情况不能超强度的锻炼，太累也会造成抵抗力降低，平时多吃含维生素c的水果，远离感冒源，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，这种情况考虑由于身体抵抗力下降导致的可能，可以通过加强锻炼，多运动，加强营养，规律生活来纠正的

指导意见：
平时要注意营养均衡，不要挑食，节食，偏食，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，保证心态平稳，睡眠充足。