2017-03-19 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:一个星期了,每天晚上都是十二点以后怎么睡都睡不着,都是到天亮了才能睡着,
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病情分析:
你好!根据你的描述考虑是心理压力的引起来失眠的症状。
指导意见:
平时注意休息,不要熬夜,睡前可以听听轻音乐,不要停激烈的音乐,睡前泡脚,喝热牛奶,有利于睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以由于精神过于紧张,焦虑,学习或者生活压力过大,环境改变,过于劳累导致,
指导意见:
建议平时要改变生活节奏,多做户外有氧运动,多与开朗性格人接触,睡前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐,自己尽量纠正
病情分析:
您好,您的情况不太好说的,应该就是作息时间紊乱了,建议平时注意,慢慢调节。
指导意见:
您好,您的情况不太好说的,建议平时注意,不要熬夜,晚上可以散散步,喝点牛奶,泡泡脚。促进睡眠。白天尽量不要睡,不然还是容易颠倒
病情分析:
你好,根据你说的情况来看难以入睡,可能是有点神经衰弱。
指导意见:
建议可以吃点维生素b1片,谷维素片和安神补脑液看看。平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。