腰背部胀痛明显,怎么办？

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，不考虑有实质性的疾病。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

病情分析：
你好，按你的症状表现初步分析可能是患腰椎病，颈椎病所引起的不适。

指导意见：
建议先做腰椎，颈椎ct检查明确，治疗可以选择中医针灸，按摩，理疗等方法治疗，平时注意腰背部的保暖，不可提重物，最好睡硬板床。

病情分析：
你好啊，你说的这种情况考虑是腰肌或者腰椎疾患引起的，跟平时劳累或者长时间的坐着有关系。

指导意见：
建议你可以每天热敷一下，然后贴上膏药，如关节止疼膏或者天和追风膏，平时注意不要太劳累，也不要长时间的坐着，实在不放心就去医院骨科检查一下，必要的话拍下片子，或者ct检查。