两个月运动减肥瘦了6斤是正常现象吗

2017-03-20 7人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

方学丽 副主任护师
锦州市中心医院
投诉 追问 2017-03-20 19:54
2017-03-20患者追问

我最近总是犯困,而且大便有时候一两天一次,有时候会一天两次这样正常吗

2017-03-21医生回复:

你这个情况是正常的,只是你说自己犯困,要不就是突然不运动了,要不就是自己惰性了,自己适当的活动,适当的有营养。

2017-03-21患者追问

我就是会刻意控制每天吃的热量,然后体重最近两斤左右浮动,就有点担心自己是不是减肥减的太过生病了

2017-03-21医生回复:

你也不要过度的控制,因为你这个体重也不是很高,过度的控制对你身体内分泌会有影响。

2017-03-21患者追问

主要是我以前减肥的时候只吃八分饱,然后现在胃变小了吃不了很多,对了最近我一天到晚总是有大便排不完的感觉,但是拉屎也拉不了很多

2017-03-21医生回复:

嗯嗯,自己现在慢慢来,也不是一两天的事,如果说你这个很不舒服那就来医院看一下。

2017-03-21患者追问

那你觉得我是生病了嘛

2017-03-21医生回复:

你是过分的紧张的,调整好来,自己还这么小,没有这么多的问题,很好很健康。

2017-03-21患者追问

好的谢谢~

2017-03-21医生回复:

嗯嗯,不用谢,你这个也是心态的问题,要注意放轻松来。

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2017-03-20患者追问

那我以后是继续每天运动按着之前的菜谱吃饭,还是恢复以前的生活习惯

2017-03-21医生回复:

你好,可以进行体育锻炼的,但不要按照以前的菜谱吃饭,可以恢复正常饮食。

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