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在生活中内心得不到平静和满足，总是烦恼，

2017-03-21 2人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：客观上说我生活的不错，但内心深出并不快乐，常常因为一些事情极度后悔，迁怒家人。怎么才能走出心理怪圈？帮帮我！

满意答案

病情分析：
你好，根据你上面说的情况来看，考虑应该是有些心理问题引起的症状。

指导意见：
建议你可以平时自我调节，要多与人沟通，可以多做一些运动，听听歌之类的观察看看，祝您健康。

投诉 追问 2017-03-21 05:03

2017-03-21患者追问

我现在更多的是隐藏情绪。避免争吵。这样下去，心理会更有问题吧？

2017-03-22医生回复：

你这样情况应该是多与人沟通，如果隐藏情绪的话，容易引起抑郁症的。

其他答案 (1)

病情分析：
从你说的情况看，最好是看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧，这不是一句话，两句话就能说明白的啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时多看看书，听听音乐，逛一逛街，这样可以转移注意力，凡事要三思而后行，多以平和的心态对待就好了

投诉 追问 2017-03-21 05:17

2017-03-21患者追问

看哪类书好？

2017-03-21医生回复：

你好，看一些心理健康类的书比较好，也可以看一些名人传记等

2017-03-21患者追问

谢谢！我试试。

2017-03-21医生回复：

你好，不客气，祝你开心快乐

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