老是担心自己马上猝死，转移不太出来，老是

病情分析：
你好，你这是自己想的太多了，思想过于复杂，只要是身体健康，身体没有疾病，心脏好，就不会发生这种情况。

指导意见：
如果你担心身体有问题，可以定期对身体进行体检，就可以了解身体的情况，有问题及时发现，及时治疗。

病情分析：
你好，建议可以到综合医院全面体检一下身体健康状态，相信医生的判断。

指导意见：
平适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，不去刻意理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情充实自己，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

病情分析：
你好，你可能是无法真正的投入到你的学习中去，你可以找到自己喜欢做的事，然后努力的突入到其中去，让自己的脑子没有时间去胡思乱想。

指导意见：
建议你有时间的话，需要都出去走走，多参加一下体育锻炼，充分利用起你所有的时间，让自己的大脑没有时间去空想，慢慢的你就会走出困境的。

病情分析：
你好，这位朋友，通过你的描述，你的这种情况建议你放松心情

指导意见：
应该去正规医院的心理咨询科找大夫做一个心理评估，根据情况做一个心理疏导和治疗。