生完宝宝后夫妻生活不和谐

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，你是产后出现了阴道松弛，不知道有没有阴道炎。

指导意见：
如果有阴道炎，建议尽快治疗好阴道炎，然后每天坚持做提肛运动，尽量少做清宫人流手术，控制好性生活的频率。

病情分析：
你好，你的情况一般是正常的，与生孩子是有关系的，不要太担心的，

指导意见：
你的爱人是可以理解您的，此外，也是可以到正规的医院做个检查进行阴道收缩手术的，祝安康

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种忧郁是正常反应。因为从阴道分娩的话，肯定会引起阴道松弛，慢慢的随着时间的增长，会慢慢会变得紧一些。

指导意见：
你好，建议夫妻两多沟通，多谈谈心，你把你的顾虑跟他讲一下，互相了解，互相体谅，就应该问题不大。

指导意见：
可以使用“中断排尿”法小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。

病情分析：

阴道松弛很正常，每个人都会遇到,你可以通过锻炼来恢复的。
指导意见：
有几个方法可以锻炼阴道，令其恢复紧致。
1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
3、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。另外对于严重性的阴道松弛问题可以选择露卡菲娅有助于阴道恢复紧致。
上述回答希望可以对你有所帮助，祝你身体健康！