牛皮癣该怎么预防

病情分析：
饮食宜清淡，高蛋白、低盐、高维生素低脂饮食！忌烟酒，尽量不吃牛羊肉、肥肉和海鲜！可以多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，土豆，丝瓜，还有牛奶，豆浆等等！适当补充维生素！

指导意见：
牛皮癣患者一定要注意养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，要注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免感冒、扁桃体发炎等等！适当锻炼身体，增加体质！

病情分析：
你好，这种情况的话要保持良好的心态，不要，过度的追求疗效，正确对待病情，保持心情舒畅，多注意运动，提高机体免疫力和你饮食。

指导意见：
在这期间的话，不要吃辛辣刺激性的食物以及，海鲜或者牛肉，羊肉等发物，在这期间的话，要适当的晒太阳，避免搔抓和外伤。