这几天睡觉质量不好是不是吃三七粉的缘故

病情分析：
你好根据你所说的情况现在很多人会出现各种各样的，失眠的情况。给生的生活带来了很大的影响。

指导意见：
三七粉通常是用来提高睡眠质量的。可以睡得更加安稳。对于治疗。失眠多梦。是不错的选择。

病情分析：
一般还是考虑三七粉对睡眠有帮助，但是应该考虑注意用量。

指导意见：
这种情况也考虑是不是有心理压力或是精神紧张，一般还是注意避免喝浓茶，白天避免睡觉为好。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述不建议保健品代替药物。

指导意见：
建议放松心情调整心态，口服安神药物，停止使用保健品。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的问题，三七粉是活血药，一般不会影响到睡眠。

指导意见：
建议，可以先停用三七粉观察看看，口服枣仁安神颗粒、谷维素调理睡眠，适当进行体育锻炼。