2017-03-25 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:希望医生能帮帮我,谢谢。能从什么方面入手呢?我想减肥。谢谢啦
满意答案
病情分析:
体重是偏重了一点,首先要明确目标,树立减体重的决心。再就是选择方法,青少年还是选择运动吧。
指导意见:
加强体育锻炼,加大活动量。饮食要节制,合理饮食,不暴饮暴食,不吃零食。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你的体重稍微重一些,不过现在还在长身体的时候,想要控制体重,主要是饮食控制,加强运动。
指导意见:
建议你平时饮食规律一些,少吃油腻油炸食物,少吃零食,每天还要坚持运动,锻炼身体,控制体重。