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练瑜伽好像过猛怎么办

2017-03-26 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我最近练瑜伽过猛。把脚掌磨破血。然后走路有点痛。。结疤长皮后。感觉没问题了。走路还是有点痛。。然后我就医用绷带保护到的。我想问是用医用绷带还是肌肉绷带胶

想得到的帮助：我想问是用医用绷带还是肌肉绷带胶。好像伤到里面的肉一样。。

满意答案

病情分析：
你好，你这种情况有可能会导致软组织损伤而引起疼痛麻木，肿胀

指导意见：
建议你最好是带他去医院检查，通过药物进行治疗，平时应该多休息，应该使用一些活血的药物，应该循序渐进的进行锻炼。

投诉 2017-03-26 09:34

其他答案 (1)

病情分析：
既然伤口已经长好，神经还在慢慢恢复，所以不需要再有任何护理方法和保护。只需要纠正锻炼的时候的，姿势不正确或者不到位，而影响正常功能锻炼原因。

指导意见：
详细咨询有关锻炼有关瑜伽的正确练习方法。避免因为锻炼方法的错误或者姿势不正确而引起自身的伤害。

投诉 2017-03-26 10:03

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