颈肩部肌筋膜炎（睡觉的时候颈部酸）

病情分析：
你好，筋膜炎属于外科常见病，多为劳累与受凉所致，疼痛应该是主要症状。

指导意见：
所以建议您注意患处保暖，避免受凉与劳累，适当热敷热敷患处更好，然后吃点舒筋活血片慢慢就会好的。

病情分析：
根据你的u病情描述主要问题可能是考虑颈部肌肉劳累劳损与平时伏案工作看手机电脑时间久有关的。

指导意见：
不是特别疼痛是不用吃药的。建议可以热敷，按摩颈部肌肉，关键还是要减少伏案工作时间。

病情分析：
这种情况是颈肩部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
除了治疗缓解外，关键在于自己的调整。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复。