初中上学就有了烟瘾，怎么办

病情分析：
你好，很高兴为您解答，像你这种情况的话最好是戒烟比较好。

指导意见：
对于学生来说，你的主要任务就是学习，而且吸烟也有害健康，你现在刚开始吸烟可以慢慢戒掉。

病情分析：
你好，你初中上学就有了烟瘾，你一天两三根，担心对身体有害。你有一些焦虑。

指导意见：
你很年轻就习惯上的抽烟。抽烟当然是对身体不好的，容易引起咽炎、支气管炎等等疾病。

病情分析：
你好当然有害了而且吸烟容易对肺不好，而且牙齿容易变黄，而且你还小，不要这些不良习惯。

指导意见：
而且烟瘾是可以有的，烟龄长的很容易不太好戒除，所以烟酒这些根本不要招惹，不然你这样小，要吸烟到什么时间呢。而且对心血脑血管都不好，绝不是危言耸听。

病情分析：
偶尔吸两三根的话，问题不是很大。像你所说的，每天都要吸，一天两三根的话，对身体肯定有损害。香烟类含有的有害物质，比如说焦油，尼古丁和一氧化碳等，这些东西在体内是一个慢性积累的过程，时间越久，对身体损害越大。

指导意见：
想戒烟的话，首先要远离吸烟人群，果断丢弃自己所有的香烟和打火机，每天至少吃五次水果和蔬菜，多喝水，多看书，多参加户外运动。