2017-03-28 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我今年21岁.睡眠质量很差.老是做噩梦.自从搬到店里住以后每天都睡不踏实.醒来的时候身体都会冒冷汗.有没有什么办法?
满意答案
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你自从搬到店里住以后每天都睡不踏实,睡眠质量很差.老是做噩梦.很可能是改变睡眠环境导致的
指导意见:
建议您要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用
其他答案 (2)
病情分析:
你好,睡眠质量差等这样的情况一般是气虚,脑失所养等引起的原因大一些的。
指导意见:
建议你服用养血安神片等治疗观察看看比较好,注意多休息,多喝水。清淡饮食等,不要熬夜等。
病情分析:
你好,身体的情况考虑与休息睡眠不好,阴虚现象影响也有关联的
指导意见:
身体的情况,可结合服用中药制剂的药物知柏地黄丸,治疗的,注意休息,祝身体健康