医生你好！我想问一下缺少维生素D，要吃什
2017-03-29 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：我想问一下缺少维生素D，要吃什么好呢，吃什么菜能补充维生素D
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满意答案
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- 胡荣改 副主任护师
- 深泽县医院
病情分析：
你好，富含维生素D的食物：鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。
指导意见：
建议多晒太阳，通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。
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2017-03-29 21:29
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