2017-03-30 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:1个月前做跳跃运动扭伤了小腿,应该是韧带,肿了几天,擦了跌打损伤的药膏,按摩了几天,一开始小腿无法伸直,因为很疼,慢慢的过去了一个月可以正常走路也可以跑一点,只是坐一会儿或者刚起床的时候都会觉得有一会儿伸不直或者疼,还要休息多久才能开始运动?
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病情分析:
你好:伤筋动骨一百天你需要休息才可以改善现在先不要着急活动好好休息才可以缓解
指导意见:
建议:除了擦药以外你还要注意多吃点有营养的食物比如牛奶鸡蛋对身体有营养恢复的就快