短跑用到哪里的肌肉啊？
2017-03-30 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：想提高短跑速度 要锻炼哪里的肌肉？？？
想得到的帮助：想提高短跑速度 要锻炼哪里的肌肉？？？
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满意答案
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- 潘建华 主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，喜欢体育运动，是一种非常好的健身及去锻炼方式，运动时血循环会加速，小腿的肌肉收缩，会强劲有力，建议每天坚持跑步半个小时以上，持之以恒，肯定会达到你想要的结果。
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2018-10-16 09:08
其他答案 (1)
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- 夏艳侠 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，跑步主要靠大腿上的股四头肌，其次小腿的小腿三头肌也很关键，还需要腹肌，腰肌，背肌，手臂肌等辅助肌肉。
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2018-10-16 09:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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