我14岁了每天射一次精对身体有害吗

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您正处于青春发育期，这样的话，您的生殖系统还没有完全发育成熟，

指导意见：
您好，建议您避免养成自慰的习惯，多运动，饮食注意营养均衡，避免接触淫秽内容，学会转移注意力，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
你好，根据你的感觉腰酸头晕记忆力不好的症状看，应该是频繁射精引起的肾虚。

指导意见：
因为你还小刚刚进入青春期，正是身体健康发育的最好时间，应该避免不良生活刺激，不要再射精，应该很快会好的。