记性不好怎么办？，请求支援，拜托

病情分析：
你好！记忆不好是可能与你还没有掌握记忆方法的原因，你这个年龄只要有心记忆就不会的

指导意见：
首先要掌握记忆方法，多看，多读，甚至做好笔记，掌握关键点关键词，不要一字不漏的记忆

病情分析：
从你说的情况看，记性不好，可以吃些核桃、动物内脏、红糖、牛奶、鱼等健脑食物

指导意见：
你好，建议你放松思想，除了食补外，也可以吃些安神补脑液调一调，平时要多参加体育锻炼，多背一背唐诗宋词什么的，脑是越用越灵啊

病情分析：
你好，根据你所说的情况。最主要的睡眠要充平时还要注意增加营养多吃鱼肉鸡蛋核桃。

指导意见：
注意休息，不要熬夜。不要过长时间的看书看电脑看电视。保持心情平和。必要时到医院做个检查。