2017-04-03 3人回答
满意答案
病情分析:
你这应和肠胃的消化的不好。脾虚失衡有关系的,应注意合理的休息保养气血。适当的饮食的均衡性。
指导意见:
可以适当的运动一下保证睡眠。调养心情。可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的,这样注意适当的用夜交藤,合欢皮,酸枣仁等
其他答案 (2)
病情分析:
引起失眠的原因有很多,有心理因素,精神因素,疾病因素,行为因素等等。建议你到医院失眠抑郁科接受检查,根据自己的病情,对症治疗。
指导意见:
在生活中希望你正常的生活作息,每天按时上床,即使也在床上躺着,睡不着觉时可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,同时配合药物治疗,经过一段时间的调整,会慢慢恢复正常,希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。