没有精神身体发软无力身体上火怎么办呢

病情分析：
你好，很高兴帮助你，这种情况，属于植物神经功能紊乱，平时要适当的运动，保持情绪愉悦舒畅，尽量少想事，可以吃中药，调理一下中药，效果可能比较好一些。

病情分析：
你好，从中医角度讲这是气阴两虚的症状，阴虚易生内热故易感上火

指导意见：
平时要少熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物。可以用西洋参泡茶喝，有益气养阴的作用，

病情分析：
你好，可能是和气候变化有关系的，也可能和睡眠质量差，熬夜，作息时间不规律或者劳累过度等等有关系的

指导意见：
你可以用一些安神的药物来调节一下的，可以用脑心舒口服液等药物的，也可以配合谷维素片等药物，饮食上适当多吃一些补气血的食物的。